【ASMR】疲れた貴方にガッツリ全身マッサージ。もみほぐしが最強の睡眠誘導。指圧・オイル・クリーム・足裏・耳かきEar Cleaning＆Oil Massage deep sleep 【周防パトラ】

毎週月曜日ASMR配信をしています。音がぷつぷつしたら更新してみてね！
※音量は気持ち良いと感じる音量に合わせて聞いてみてね
This ASMR is designed to soothe you. Headphones are recommended.
サムネイルイラスト　rucaco様

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タイムスタンプありがとう！
0:00:00【タッピング＆ふー / Tapping & Ear Blowing】
タッピング，「ふー」，「こんばんわんわん」

0:00:47【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Gel)】
容器の音，マッサージジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳に塗り込みながら，ぐりぐり，指で耳のツボ押し，揉み込むように，ぎゅっぎゅっ，耳たぶ

0:11:11【炭酸泡パック / Sparkling Foam】
容器の音，炭酸泡をスプレーする，泡で耳を包み込む，泡が弾ける音，ぎゅー

0:14:07【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅー，耳の中

0:16:17【足のオイルマッサージ / Foot Oil Massage】
マッサージオイルの容器の音，マイクを足元に，オイルを手で伸ばす，足のオイルマッサージ，オイルを塗り拡げながら，ぐりぐり，とんとん(叩打法)，揉みほぐしながら，足をタオルで包んで反対側の足をマッサージ，タオルで包んでとことこ

0:28:35【頭皮のマッサージ / Scalp Massage】
頭皮をもみもみ，頭皮のマッサージ

0:29:16【たくさんの泡でヘッドスパ / Shampoo】
容器の音，シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，やさしく，全体をごしごし，揉み込みながら，こめかみ，後頭部，首の下，耳のまわり，ぎゅー，髪をまとめる

0:41:36【タオルで包み込んでヘッドマッサージ / Towel Wrapping & Head Massage】
タオルで頭を包み込む，タオルマッサージ，とんとん(叩打法)，タオルを外す

0:43:19【お湯とタオル / Hot Water & Towel】
桶のお湯で髪をすすぐ，後ろの方も，やわらかいタオルで髪と耳を拭く

0:45:02【首と肩のマッサージ / Neck & Shoulder Massage (Petrissage & Tapotement)】
タオル越しに首のマッサージ，揉み込むように(揉捏法)，軽くとんとん(叩打法)，耳ももみもみ，肩にもとんとん

0:48:06【指を耳の中に / Putting Fingers in Ears】
耳の中とんとん，ぐりぐり，スポンジの上からとことこ

0:49:22【ふわふわ梵天＆梵天タッピング / Down Puff & Ear Canal Tapping】
ふわふわ梵天(両耳)，耳の中に梵天タッピング，つんつん

0:52:09【マッサージオイルのボトル / Massage Oil Bottle】
マッサージオイルの容器のコポコポ音，蓋の音

0:52:34【背中のオイルマッサージ / Back Oil Massage (Shiatsu & Tapotement)】
背中のオイルマッサージ，背中に塗り込みながら，ぐりぐり，とんとん(叩打法)，もみもみ(揉捏法)，全体的に

0:56:20【やわらかいタオル＆マッサージ / Soft Towel & Massage】
やわらかいタオルで背中を拭く，タオルの上からとんとん

0:57:04【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Orange Oil)】
容器の音，マッサージオイル(オレンジ)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳に塗り込みながら，揉み込むように，くるくる，耳餃子，ぎゅーっと耳を塞ぐ，深呼吸，ぎゅっぎゅっ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し，耳を塞ぎながら

1:13:49【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，揉み込みながら，ぽんぽん

1:14:57【肩のマッサージ / Shoulder Massage (Tapotement, Effleurage, Petrissage)】
肩のマッサージ，とんとん(叩打法)，両手交互に，両手のひらを合わせて，すりすり(軽擦法)，もみもみ(揉捏法)

1:19:14【竹の耳かき / Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳)，(左耳)，「ふー」，耳を触る

1:27:58【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Cream)】
容器の音，マッサージクリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳に塗り込みながら，揉み込みながら，ぐにぐに，ぺたぺた，すりすり，タッピング

1:38:28【コットン＆化粧水 / Cotton & Skin Care Lotion】
化粧水を染み込ませたコットンで耳を拭く，ゆっくりと

1:43:12【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Cotton Swab & Soft Towel)】
容器の音，綿棒で耳の窪みを拭く，タオルで耳を拭く

1:44:26【タオルマッサージ＆深呼吸 / Towel Massage & Deep Breath】
タオルマッサージ，ぎゅー，ぽんぽん，ぎゅーっと耳を塞ぐ＆深呼吸，なでなで，ゆっくり大きく撫でる＆深呼吸，目元のマッサージ，軽くとことこ，ぎゅっぎゅっ

1:53:07【小豆のアイマスク / Sleep Mask (Adzuki Beans)】
小豆のアイマスク，ぎゅー

1:53:51【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Vaseline)】
容器の音，ワセリンを手で伸ばす，耳のワセリンマッサージ，耳に塗り込みながら，ぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぐ

2:00:00【おやすみなさい / Good Night】
タオルで耳を拭く，ぎゅー，ぽんぽん，「おやすみなさい」

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