Tea:Fri, September 6, 2024 2:00pm

※途中広告なし！

こんばんは、ティアです‪‪⋆ . * ☽
蒸暑い夜がまだまだ続きそうですね。
なかなか眠りに付けない方のため、今回は『認知シャッフル睡眠法ASMR』に挑戦してみました💪🏻 ̖́-
今晩も皆様がゆっくりと眠れますように𓂃 𓈒𓏸◌

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0:00 オープニング
1:40 認知シャッフル睡眠法スタート

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ｰ手順-

①ベット・布団に入る。（リラックス出来る体制になる）
②私の言う言葉の情景をイメージする
《例》
私が〝りんご〟と言ったらりんごのイメージ（アップルパイ、りんごの木、白雪姫の毒林檎など）を頭の中で思い浮かべてください。
③次にくる言葉も同じようにイメージしてください。

脈絡のない情景を思い浮かべているうちにいつの間にか寝てしまうという方法です𓈒𓂂𓏸

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声/編集/動画：Tea:
https://twitter.com/Tea7_xxxx

イラスト：アサ山様
https://twitter.com/asym00

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《 自己紹介 / profile 》
name：Tea:（ティア）
妖艶系パワーシンガーとして歌ってみた動画中心に活動中。
動画制作も自ら行う歌い手です！
歌以外にもボイス動画や中の人の旅日記など幅広い分野で活動しています😌🙌🏻

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