【ASMR】全身深くほぐすマッサージ。オイル増しで寝る睡眠誘導。圧深め・背中・足裏・耳かき・シャンプー Ear Cleaning＆full body massage deep sleep【周防パトラ】

毎週月曜日は２時までASMRをしています。
※設定で音声ブースト・一定音量OFF推奨です。音量は気持ち良いと感じる音量に合わせて聞いてみてね！
イラスト　ふたやま魔界農園様

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タイムスタンプお借りしました！
0:00:00【水時計 / Liquid Timer】
水時計のコポコポ音，「こんばんわんわん」，耳を塞ぐ

0:01:33【タオル＆うにボール / Towel & Rubber Spike Ball】
タオル越しのうにボールで耳周りをぐりぐり，耳のツボを刺激，ぐにぐに

0:04:59【シャンプー / Shampoo】
シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，頭全体をシャンプー，後頭部，耳の後ろ，頭のてっぺん，毛先の方，揉み込むように

0:14:25【お湯とタオル / Hot Water & Towel】
桶のお湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く

0:16:00【頭皮のマッサージ / Scalp Massage】
頭皮マッサージ，とんとん，ぎゅー，揉みほぐしながら，ぐりぐり，こめかみをぎゅー，深呼吸

0:20:48【背中のオイルマッサージ / Back Oil Massage (Effleurage, Tapotement, Petrissage)】
マッサージオイルのボトルの音，背中のオイルマッサージ，オイルを背中に塗り込みながら，とんとん(叩打法)，腰の方までマッサージ，もみもみ(揉捏法)

0:27:44【やわらかいタオル＆背中と首のマッサージ / Back & Neck Massage (Soft Towel, Tapotement, Petrissage)】
やわらかいタオルで背中を拭く，背中のタオルを被せてマッサージ，手のひらを合わせてとんとん(叩打法)，左右の手でとんとん(叩打法)，首もタオルマッサージ，もみもみ(揉捏法)

0:31:57【足のオイルマッサージ / Foot Massage Sounds (Oil)】
マイクを足元に，マッサージオイルを手で伸ばす，足のオイルマッサージ，ぐりぐり，やわらかいタオルで足を拭く，反対側の足も，ぐりぐり，こちらの足もタオルで拭く

0:39:15【タオル耳かき / Putting Fingers in Ears (Soft Towel)】
タオル越しの指耳かき

0:41:17【オイル指耳かき / Ear Canal Oil Massage】
マッサージオイルの容器の音，オイルを手で伸ばす，オイル指耳かき(両耳)，耳の中に塗り込みながら

0:46:43【綿棒 / Cotton Swab】
やわらかいタオルで軽く耳を拭く，綿棒で耳の中を拭く(両耳)，片耳に綿棒＆反対側に「ふー」，綿棒タッピング

0:53:07【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Oil)】
マッサージオイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳に塗り込みながら，くるくる，ぐりぐり，耳の後ろ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し

1:02:57【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】
耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)

1:04:34【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅー

1:05:22【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Oil & Cream)】
マッサージオイルとクリームを手で伸ばす，耳のオイルクリームマッサージ，塗り込みながら，ぎゅっと耳を塞ぐ，くるくる，タッピング，耳を塞ぎながらぐりぐり

1:14:57【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Soft Towel, Cotton Swab)】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳の外周り，拭き残しを綿棒で，もう一度タオルで

1:17:35【頭のマッサージ / Head Massage】
頭のマッサージ，ほぐして，ぐりぐり，やわらかいタオルで耳を拭く

1:21:55【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Honey Gel)】
はちみつのジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，ぐにぐに，揉み込むように，耳餃子にぐりぐり，タッピング

1:34:01【耳に泡パック / Foam】
泡をスプレーする，耳を泡で包み込む，耳の泡マッサージ，泡を追加，ごしごし

1:39:25【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Soft Towel, Cotton Swab)】
やわらかいタオルで耳を拭く，拭き残しを綿棒で，もう一度タオルで，「ふー」

1:41:39【コットン＆乳液 / Cotton & Milky Lotion】
乳液を染み込ませたコットンを耳に，耳に塗り込みながら，ぐにぐに，指でぎゅっぎゅっ

1:47:13【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Oil)】
マッサージオイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳に塗り込みながら，耳の後ろ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，深呼吸，ぐにぐに，耳餃子にぐりぐり，片耳を塞ぎながら深呼吸

1:57:57【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで耳を拭く，「ふー」，ぎゅー，とんとん，「おやすみなさい」