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ダイエット中に甘いもの食べたくなったらこれ!!!#秒数レシピ

May 15, 2026 こぴ

ダイエット中に甘いもの食べたくなったらこれ!!!

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🍞ふわもちで幸せだなや〜
豆腐フレンチトースト🧈

▼材料
・絹豆腐 150g
・卵 1個
・片栗粉 2秒(大さじ2)
・砂糖 1秒(大さじ1)
・油 1秒(大さじ1)
・バター、メープル等 お好みで

▼作り方
①豆腐をボウルに入れ、なめらかになるまでかき混ぜる
② ①に卵、片栗粉、砂糖を加えさらにかき混ぜる
③油をしいたフライパンに②を流し入れ、ふつふつ小さな穴があいてきたらパタンとおりたたむ
④お好みでバターをのせたりメープルをかけて完成!

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#ヘルシーレシピ