Patra Channel / 周防パトラ 【ハニスト】Mon, January 23, 2023 6:21pm

心が疲れて眠れない人は是非聞いてみてください。呼吸をゆっくり、音に集中し力を抜いてみてね。
自分を責めないで、ただシンプルにしんどかったねとケアしてみてください。
ストレスや悩みはどうしてもいっぱいあるけど、解消されて貴方が幸せでぐっすり眠れますように。
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※音がプツプツ聞こえたらブラウザを更新してみてね！

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🌟毎週月曜日ASMR配信をしています🌟音リクエスト気軽にコメントしてね。
コメントとスパチャありがとうございます。（活動資金にしています）
Dedicated to you who love extreme relaxation and slee
※音量は好みの大きさに調整してイヤフォン・ヘッドフォンで聞いてみてください。
れいんさんのタイムスタンプおかりしました
0:00:00【耳あて / Earmuff】
タッピング，「こんばんわんわん」，「ふー」，耳あてを耳に，もみもみ

0:01:50【タオルでヘッドマッサージ / Head Massage (Towel, Effleurage)】
タオルを頭に掛ける，タオルでヘッドマッサージ，なでなで(軽擦法)

0:04:57【いろいろな物をタッピング / Tapping】
いろいろな物をタッピング，オノマトペ

0:07:30【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Cream)】
やわらかめのマッサージクリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，揉み込むように，耳餃子，呼吸

0:13:43【やさしくタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，やさしく細かく，オノマトペ，拭き残しを軽く拭く

0:16:36【ぱりぱりタオル越しの指耳かき / Putting Fingers in Ears (Scrubbing Towel)】
ぱりぱりタオル越しの指耳かき，オノマトペ

0:19:30【あたためたジェルボール / Warmed Gel Ball】
あたためたジェルボールを耳に，呼吸

0:21:29【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】
ふわふわ尻尾を耳に，オノマトペ，呼吸，「ふー」

0:24:11【綿棒 / Cotton Swab】
綿棒の容器の音，綿棒(両耳)，耳の周り，耳の奥，「ふー」

0:29:50【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき(両耳)，オノマトペ，「ふー」，細かく「ふー」

0:32:04【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】
ふわふわ梵天(両耳)，オノマトペ

0:33:47【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Vanilla Gel)】
マッサージジェル(バニラ)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳を揉み込むように，耳の後ろ，耳のツボ押し，耳餃子にとんとんとん，ぎゅーっと耳を塞ぐ，タッピング

0:47:00【あたためたこんにゃくスポンジ / Warmed Konjac Sponge】
あたためたこんにゃくスポンジを耳に，耳を包み込みながら，呼吸，耳の周りでにぎにぎ，ぎゅーっと耳を塞ぐ

0:50:48【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで軽く耳を拭く

0:51:16【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Hard Cream)】
硬めのクリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，ぐにぐに，耳の隙間，耳の後ろ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳餃子にぐにぐに，タッピング

1:03:24【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】
わしゃわしゃスポンジを耳に，オノマトペ，耳を挟んでぱくぱく

1:06:06【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Almond & Lavender Oil)】
マッサージオイル(アーモンド，ラベンダー)の容器の音，オイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，「ふー」，耳を包み込むように，耳餃子，ぐにぐに，耳の後ろ

1:17:59【スポンジ / Sponge】
スポンジで耳を拭く，オノマトペ

1:19:36【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を包み込む，耳の後ろ，細かく，耳の中

1:23:52【プラスチック耳かき / [R] Plastic Ear Pick】
プラスチック耳かき(右耳)，オノマトペ

1:27:21【プラスチック耳かき / [L] Plastic Ear Pick】
プラスチック耳かき(左耳)，オノマトペ

1:31:02【プラスチック耳かき / [LR] Plastic Ear Pick】
プラスチック耳かき(両耳)，オノマトペ

1:31:51【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】
ふわふわ梵天，「ふー」，オノマトペ

1:33:10【あたためたジェルボール / Warmed Gel Ball】
あたためたジェルボールを耳に，呼吸

1:34:43【やわらかいスポンジ / Soft Sponge】
やわらかいスポンジを耳に，ゆっくりと，呼吸

1:36:46【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Moisturizing Cream)】
保湿クリームの容器の音，クリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳を包み込むように，呼吸，耳餃子，耳餃子にとんとんとん，「ふー」

1:51:32【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，オノマトペ，励まし，別のタオルで

1:54:15【お片付け＆おやすみなさい / Putting Away & Good Night】
今日の登場アイテムたちの音を聞かせながらお片付け，「おやすみなさい」

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