農家の娘は大葉をこう食べる。 #秒数レシピ #こぴ #簡単レシピ #農家の娘 #大葉

農家の娘は大葉をこう食べる。

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🍃パリッと香ばしいんさね〜。大葉チップス🍃

▼材料
・大葉 10枚
・ごま油 １秒(大さじ１)
・塩 １秒(ひとつまみ)
・白いりごま お好みで

▼作り方
①大きめの耐熱皿に、ごま油と塩を入れ、スプーンで混ぜる。

②洗って水気をしっかり拭いた大葉の両面に①をつけながら、並べていく。

③ラップをかけずに600Wで３分加熱し、お好みで白いりごまをかけて完成！

👩‍🌾農家の娘の豆知識
大葉は茎にも食物繊維が含まれているから
捨てずに食べるのがおすすめなんさ〜

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